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- 环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。你知道吗？只有及时排除体 内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 1、胆固醇过高
- 作者：admin 更新日期：2010-05-31 10:22:52
- [在新窗口浏览]减肥 根本不用忌口的超级减肥法
- 根本不用忌口的超级减肥法 症状：肥胖。 方法：1.双手捂在下腹，顺转100 下，逆转100 下；在上腹部左右搓擦100 下。 2. 默念数字4000.070.6000，每天30 分钟。 3. 两腿并拢平躺在床上，把脚
- 作者：admin 更新日期：2010-05-25 18:03:43
- [在新窗口浏览]减肥 攻克减肥瓶颈新年完美变身
- 很多的MM总是苦恼，到底是因为自己的努力不够，还是减肥方法出了错呢？为什么就是瘦不下来呢？我们需要的是适当改变减肥策略，度过瓶颈期，新年来个大变身吧！ 定律1 要减肥多运
- 作者：admin 更新日期：2010-01-21 18:07:44
- [在新窗口浏览]减肥 想瘦的15分钟减肥经典动作
- 从消耗热量的角度来看，爬15分钟楼梯和快步健走30分钟所燃烧的卡路里一样多。 爬楼梯相当于垂直健走，好处多多，消耗热量惊人，而且可以锻炼体力、修饰肌肉、还能强化骨胳。垂直
- 作者：admin 更新日期：2010-01-21 18:07:17
- [在新窗口浏览]减肥 日本女孩流行的减肥食物
- 在日本，每个女孩子都为减肥而奋斗。她们总结出了很多有用的好方法，有些是你所不知道的。想要零痛苦减肥的美眉，看过下面的三个小方法，或许会很受用哦。 吃Q10消耗增加，囤积
- 作者：admin 更新日期：2010-01-21 18:06:35
- [在新窗口浏览]减肥 轻松瘦身24小时减肥计划
- 导读： 是不是总抱怨没有时间运动减肥呢？现在不用担心了，从今天起制定属于你的瘦身时刻表吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来哦。
- 作者：admin 更新日期：2009-12-31 12:02:45
- [在新窗口浏览]减肥 最简单的50个减肥方法
- 1.每周一次，犒劳一下自己，吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己，就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好，但是所含热量却不高： 龙虾：每一百克的龙虾所含热量才
- 作者：admin 更新日期：2009-11-29 23:37:01
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- 到了冬季，往往容易發胖。但是只要掌
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- 1 减手指 以上几招都是减腰腹腿的啦，
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- 1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。
