表妹来家里作客，谈及校园生活，她说，现在自己最想做的事，就是闭上眼睛美美睡一觉。表妹还唱起同学们改编的校园歌曲：“我能想到最浪漫的事，就是躺在床上睡一大觉……”我指着卧室对她说：“那你赶快歇歇去吧。”“没用的，”表妹说，“做功课时虽然很瞌睡，但一躺到床上，我反而再也睡不着了。” 内容来自
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无独有偶，这天碰到一个正在上高中的邻居，闲聊时我见他不住地打哈欠，就问他每天晚上几点睡觉，虽说本已经知道中学生的睡眠少得可怜，但听了这个孩子的回答，还是使我大惊失色，他说：“现在每天看书看到两三点才睡，要是早点躺下，根本睡不着！” (健康常识)
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据这位同学介绍，在他们班里，像他这样“不会做梦”的同学并比比皆是，而年级里已经有好几个同学因患上神经衰弱症被迫休学治疗，他还说，现在高中生的普遍情况是“白天无精打采、昏昏欲睡，夜里两眼放光、精神百倍”。 内容来自
(健康常识)
轻松的语调、调侃的语言，却令我感受到一种巨石般的沉重与窒息般的压抑。是谁近乎残忍地把我们的孩子的美梦窃去？“不会做梦”的孩子，离亚健康究竟又有几步之遥？严重的失眠不仅是一种病，而且还很容易产生一系列的连锁病变。如今很多中老年病症，都在逐渐向年轻群体蔓延扩散，究其原因，与年轻一代精神压力加大、睡眠时间减少等，都有着直接或间接的干系。
(健康常识)
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据我所知，如今很多考上重点院校学生的家长，在向其他前来“取经”的父母介绍孩子的成功秘诀时，总不忘记强调一点：晚上睡得越晚，金榜题名的位置越靠前，很多学校和老师也把这些当作经验之谈，推销给学生和他们的家长。可是，如果考取名校之路是以牺牲孩子的睡眠为代价铺就的，那么这条路又能铺多长、走多远呢？现在很多孩子从初中甚至小学开始就不得安生，无度的“夜生活”令他们身心俱疲，有的小小年纪就患上神经衰弱、失眠症，出现各种各样的心理问题，不仅没有金榜题名，反而成了医院心理门诊的常客。
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(健康常识)
可怜天下父母心，哪个父母不希望自己的孩子出人头地、成龙变凤？可是，如果为了一个遥远而又虚无飘渺的名校梦，把自己实实在在的健康赔进去，又究竟划算还是不划算？从小学到大学，十几年的道路，对于一个孩子来说已经很长，而步入社会以后的路，和未来人生要走的路将比这漫长得多。在人生道路上行走了许多年后，或许父母和孩子们会悟出这样一个道理：懂得生活，其实比懂得读书更加重要。 copyright
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