我告别失眠顽症的几点“
识别老年人“睡眠时相障
长期失眠可致糖尿病
28个治疗失眠小偏方 失眠
提高睡眠质量的禁忌
 
  • 挣扎中的呼噜声
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  • 一提起我的呼噜声,单位里的同事们真可是笑声不绝于耳。平静而庄严的签到会上,领导的威严讲话 能被我的呼噜搅扰得让同事们哄堂大笑,会议沸腾得能象热锅里的水炸开了花,局长那张严
  • 作者:佚名    更新日期:2009-03-14 02:29:10
  • 成人磨牙多是“心病”
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  • 面对磨牙的问题,我们常常感到茫然,因为睡眠中这些行为,我们自己根本就不知道,但我们身边的人却饱受折磨。
  • 作者:佚名    更新日期:2009-03-14 02:28:03
  • 预防宝宝磨牙的五大对策
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  • 宝宝天生聪明可爱,发育上与同龄儿童也无不同,但就是每晚睡觉时会发出“格格”的磨牙声,白天一切正常。爸爸说自己小时也有这毛病,这是遗传。他认为只要不影响孩子的正常成长,就用
  • 作者:佚名    更新日期:2009-03-14 02:25:48
  • 宝宝夜间磨牙的原因及防治
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  • 有些孩子晚上入睡后常把牙齿磨得格格响。医学上称之为夜磨牙症。夜磨牙发生在熟睡时,自己并不察觉,所以也无法控制。夜磨牙是口腔的一种异常功能,其发生的原因,目前还不十分清楚。
  • 作者:佚名    更新日期:2009-03-14 02:24:55
  • 鬼压床的定义
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  • 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就
  • 作者:佚名    更新日期:2009-03-14 02:21:36
  • 白领健康睡眠指导
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  • 尽量争取晚上10点就洗漱上床,如果实在每天晚上要到两三点才能入眠,早上也不要赖在床上,每天早睡早起,只有这样坚持不懈,优质的睡眠才有可能回到我们身边。
  • 作者:佚名    更新日期:2009-03-14 02:19:28



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