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睡眠
草根白领“心苦”成疾
上海德瑞姆心理咨询机构市场部经理王爱军告诉记者,金融危机对白领工作、投资、生活等方面均产生了影响,因为工作压力过大,或者遭遇裁员、减薪后职业方向不明,不少白领出现了焦虑、
作者:佚名 更新日期:2009-03-14 02:18:34
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睡眠
白领周末到底该怎样休息
睡眠障碍是白领的无形杀手。失眠,白领健康的第一杀手。主要原因是长期沉重的工作和生活压力使白领容易产生焦虑、抑郁情绪,同时也影响到体内的神经系统的功能,影响正常的睡眠周期,
作者:佚名 更新日期:2009-03-14 02:17:32
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睡眠
七成白领睡眠差导致心情忧郁
沪上75%的职业人士一年中有半年以上时间面临着睡眠困扰。昨天,美国专项研究机构在沪发布一项针对申城中青年睡眠现状的调查结果,指出不少上海人深受七大类睡眠障碍的缠绕,其中由睡眠
作者:佚名 更新日期:2009-03-14 02:15:54
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睡眠
超三成白领周末在家睡大觉,近四成与伴侣共度
平日承受较大工作压力的职场人,周末会用什么样的方式使自己放松?到底是出去“潇洒”,还是在家睡大觉?周末的平均花费到底有多少?智联招聘日前对职场人展开了周末特别调查,这份在
作者:佚名 更新日期:2009-03-14 02:14:04
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睡眠
睡眠的黄金定律
我是个睡觉很轻的人而且极为不易入睡,因为家里有不错的环境,所以从小到大,我从未因为失眠而担心什么,也从未尝试过让自己改变什么。可是,自从我上了大学,跟嘉嘉住到了一个宿舍,
作者:佚名 更新日期:2009-03-14 02:12:16
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睡眠
了解失眠
通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
作者:佚名 更新日期:2009-03-14 02:08:55
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