三款丰胸药膳

“医食同源”，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话

下。推荐三款药膳，制作方法也十分简单：

淮药粥
用料：淮山药100克，大米200克
作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜

苡仁粥
用料：苡仁150克，白米250克，
作法：苡仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，加白糖或

红糖少许。

鲫鱼五味汤
用料：鲫鱼500克，五味子10克
作法：先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子

汤中，煮熟食之。
事半功倍小秘诀
其实还有一个秘诀可事半功倍，就是懂得把握时机。在

月经来的第11、12、13天为丰胸最佳时期，或第18、

19、20、21、22、23、24天7天为次佳时期。