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- [在新窗口浏览]老年养生 荤素搭配是老年饮食的最好选择
- 以蛋白质为例，植物性蛋白质中的氨基酸在量上的比例是不适当的，食用植物性蛋白质以后难以被人体完全利用。而动物性蛋白质中的各种氨基酸在量上的比例合适，食用后容易被人体
- 作者：admin 更新日期：2009-03-23 17:18:57
- [在新窗口浏览]老年养生 老年人应注意的六大危险时刻
- 人与动脉同寿。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的集体衰退，老年人该如何避免高血压、动脉硬化等
- 作者：admin 更新日期：2009-03-23 17:17:28
- [在新窗口浏览]老年养生 老人不痴呆每天来“二两”
- [研究] 不喝酒、多喝酒都不好 据悉，最新一期《日本精神病与临床神经科学》发表了南京军区总医院副主任医师徐格林《酒精与痴呆的关系》的文章，记录了他对176名神经内科门诊病人
- 作者：admin 更新日期：2009-03-23 16:37:13
- [在新窗口浏览]老年养生 老人散步讲究健康355原则
- 健康老人散步要遵循时间累计加强度的3、5、5原则，即每天30分钟，每次50006000米，1周5次。小腿是人的第二心脏，按照这个频率散步，可促使血液循环，促进体内新陈代谢。同时使呼吸
- 作者：admin 更新日期：2009-03-23 16:33:28
