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[在新窗口浏览]养生养生最简单的十八个办法
一、节食欲食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。二、忌怒气遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。三、发常梳常梳理头发，抚模颅顶，能促进新陈代谢，起
作者：admin 更新日期：2009-07-24 00:00:25

[在新窗口浏览]冬季养生 “大寒”养生篇
大寒是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴
作者：admin 更新日期：2009-07-23 23:48:33

[在新窗口浏览]冬季养生 “小寒”养生篇
每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四
作者：admin 更新日期：2009-07-23 23:48:00

[在新窗口浏览]冬季养生 “冬至”养生篇
冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，
作者：admin 更新日期：2009-07-23 23:47:21

[在新窗口浏览]冬季养生 “大雪”养生篇
《月令七十二侯集解》十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北
作者：admin 更新日期：2009-07-23 23:46:52

[在新窗口浏览]冬季养生 “小雪”养生篇
小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北
作者：admin 更新日期：2009-07-23 23:46:17

[在新窗口浏览]冬季养生 “立冬”养生篇
这是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为：立，建始也，冬，终也，万物收藏也。立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋十二月纪》中就确立了
作者：admin 更新日期：2009-07-23 23:45:39

[在新窗口浏览]秋季养生 “霜降”养生篇
霜降为二十四节气之一，从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。
作者：admin 更新日期：2009-07-23 23:42:56

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