养生不妨“逆行”来
护脚养生四法
自己预测更年期等８则
坚持便后清　痔患不缠身
慈山粥谱
 
  • 女人养生之道
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  • 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的
  • 作者：我乐网    更新日期：2009-02-24 23:02:41
  • 去病延寿六字诀功法
  • [在新窗口浏览]养生 去病延寿六字诀功法
  • 吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延寿六字诀功法，做法是口吐鼻取。 １、总诀 肝若嘘时目争精，肺知晒气双手举，心呵顶上连仪手，肾吹抑取膝头平，脾病呵时须摄口，三焦各热卧嘻嘻。
  • 作者：admin    更新日期：2009-02-21 12:47:04
  • 健康的15个时间效应
  • [在新窗口浏览]养生 健康的15个时间效应
  • 1.吃甜点不发胖的时间段 午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯不加糖和 伴侣 的咖啡，不仅有助于消化，还能促进 脂肪 燃烧。如果你不仅嗜好咖啡，还喜欢甜点的话，最好选择在11点前进
  • 作者：admin    更新日期：2009-02-21 12:32:36
  • 办公族摆脱疲劳养生秘诀
  • [在新窗口浏览]养生 办公族摆脱疲劳养生秘诀
  • 办公一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使她们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以
  • 作者：admin    更新日期：2009-02-04 15:27:47
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