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- [在新窗口浏览]老年养生 老人养生注意“五劳所伤”
- 五劳所伤是中医学的一个病因名词，却久视伤血、久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。这段话的意思告诉我们，视，卧坐，行，立是人体所具备的五种体态和功
- 作者：admin 更新日期：2009-08-09 23:54:59
- [在新窗口浏览]老年养生 高温天气下老人的保养
- 在高温环境下老年人应如何保养？ （１）保持情绪稳定、乐观、起居有常，尽量减少外出活动，尽可能穿透气性能好的衣服。 （２）搞好室内通风降温，不要用电风扇直吹身体，空调不
- 作者：admin 更新日期：2009-08-09 23:53:45
- [在新窗口浏览]老年养生 适宜老人养生的“家庭环境”
- 温度室内温度以１８－２０摄氏度为宜。室温过低，老人易着凉、感冒；室温过高容易使人疲惫、精神不振。湿度家庭内最佳湿度应是５０％－６０％。湿度大，使人感到潮湿、气闷；
- 作者：admin 更新日期：2009-08-09 23:52:46
