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[在新窗口浏览]冬季养生冬天补肾改善手脚冰凉
俗话说寒从脚起，脚离心脏最远，足部脂肪薄，保温能力差，而脚掌与上呼吸道黏膜有密切关系，肾虚的朋友一旦脚着凉，容易引起上呼吸道黏膜内毛细血管收缩，导致感冒、腰腿疼等
作者：admin 更新日期：2010-03-10 14:42:18

[在新窗口浏览]冬季养生冬季养生注意啥
冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。一要少出大汗冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬祛寒就温，预防寒冷
作者：admin 更新日期：2010-03-10 14:40:35

[在新窗口浏览]冬季养生冬季养生五宜
（1）宜保暖-冬属阴，预防寒冷侵袭是必要的，但不可暴暖，尤忌厚衣重袭，烘烤腹背。（2）宜健脚-必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，坚持步行半小
作者：admin 更新日期：2009-12-18 23:00:30

[在新窗口浏览]冬季养生大雪节气养生
大雪消消至天气寒，足与背更需保暖。热水泡脚按摩足心10 分钟，可御寒防病；多加一件毛背心护背，保存阳气更抗寒。大雪节气养生大雪五防防心脏病-隆冬季节为急性心肌梗塞的发
作者：admin 更新日期：2009-12-18 22:58:13

[在新窗口浏览]冬季养生冬季女性健康养生小知识
多喝水并不能保证皮肤润泽为了追求皮肤润泽，很多女士一直在遵守每天要喝8杯水的传统。但英国营养基金会的一份报告显示，没有足够的证据支持多喝水皮肤会水润光泽这一说法。也
作者：admin 更新日期：2009-12-12 11:27:12

[在新窗口浏览]冬季养生冬天皮肤干裂的解决办法
护肤寒冷的天气，冬季护肤相比其他季节护肤更困难的事情，皮肤更容易缺乏水份而干燥脱皮，冬季里要怎样护肤才能让肌肤晶莹剔透水灵灵呢？如果你没把握以前的做法足够应付整个
作者：admin 更新日期：2009-11-13 21:02:07

[在新窗口浏览]冬季养生冬季养身之道
冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。冬季之风为北风，其性寒。寒是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。冬不藏精，春必病温
作者：admin 更新日期：2009-11-13 21:01:31

[在新窗口浏览]冬季养生下雪天养生防病全攻略
近日我国许多地方普降瑞雪。它在给人们带来愉悦心情的同时，也对健康带来潜在影响和伤害。有关医学保健专家提醒，雪天健康安全和保健养生更重要。一、心：雨雪天如何调节心情
作者：admin 更新日期：2009-11-13 20:37:12

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冬天皮肤干裂的解决
护肤寒冷的天气，冬季护肤相比其他

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