身体毒素排光光 狂吃8种食
冬季进补离不开汤水
冬季多吃这些食物防流感
七种蔬果汁让你节后肠胃
巧安排膳食拦截冠心病
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饮食
身体毒素排光光 狂吃8种食物
绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。 1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性,可以
作者:admin 更新日期:2011-01-07 17:48:01
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饮食
冬季进补离不开汤水
冬季是进补的好时节,如今食补的方法很多,但是无论哪种菜系哪种烹饪方法,几乎都离不开汤。可以说,汤和食补几乎成了近义词。其实,古人早就说过,宁可食无肉,不可食无汤。
作者:admin 更新日期:2011-01-07 17:43:04
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饮食
冬季多吃这些食物防流感
预防流感,首先要养成良好的个人卫生习惯,特别要勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。同时,在打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻。其
作者:admin 更新日期:2011-01-07 17:42:16
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饮食
七种蔬果汁让你节后肠胃更健康
节日里,人们的宴席接二连三,在饱餐山珍海味的同时,免不了出现消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适,以及腹泻等症状。近日记者在各大医院的消化门 诊了解到,这几天来门诊看
作者:admin 更新日期:2011-01-07 17:41:45
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饮食
巧安排膳食拦截冠心病
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉是供应心脏自身血液的小动脉,当其发生粥样硬化后,血管壁上可出现脂质沉着,产生粥样斑块,使动脉管腔狭窄,造成心肌供血
作者:admin 更新日期:2010-08-14 11:10:36
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饮食
蔬菜营养的九个惊人误区
1.久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素,例如菠菜,在通常
作者:admin 更新日期:2010-07-06 23:48:51
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饮食
图示二十种美味零食的制作方法
一、五香鸡翅(五香鸡翅根) 【原料调料】鸡翅根八个 味好美五香炸鸡配料一袋 【制作方法】1、翅根洗净用开水焯过滤干水 2、将炸鸡粉倒入一个保鲜袋中(用大号的,我这里拿小了
作者:admin 更新日期:2010-07-06 23:41:18
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饮食
切忌空腹吃的11种饮食
一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小
作者:admin 更新日期:2010-06-21 10:40:58
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木耳又名黑木耳、雲耳、桑耳、松耳、
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