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- [在新窗口浏览]饮食 营养师评现代人常吃的四类早餐
- 中国营养学会推荐，在合理的早餐营养结构中， 蛋白质 、脂肪和碳水化合物的比例要适当，才有利于机体的吸收。谷类 食物 是碳水化合物的主要来源，碳 水 化合物供能要占一天总能
- 作者：admin 更新日期：2009-01-21 23:14:23
- [在新窗口浏览]饮食 睡前不能吃的五种食物
- 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟
- 作者：admin 更新日期：2009-01-21 23:13:29
- [在新窗口浏览]饮食 危害健康的十大经典垃圾食品
- 一、油炸食品 油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研
- 作者：admin 更新日期：2009-01-21 23:12:09
- [在新窗口浏览]饮食 这些食物绝对不能放隔夜
- 1、隔夜鸡蛋，可以吃吗? 北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖!南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。 科学家：不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜
- 作者：admin 更新日期：2009-01-21 23:10:49
- [在新窗口浏览]饮食 男人喝酒时不宜食用这4种菜
- 家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。 下酒菜的做法是： 1、做菜
- 作者：admin 更新日期：2009-01-20 23:49:13
- [在新窗口浏览]饮食 午餐最好多吃煎蛋和沙拉
- 大脑是人体内最贪吃的器官，需要一些非常特别的食物。所以说，你所吃的食物将会影响到你的思维，这并不奇怪。如果你相信服用正确的营养产品组合，你将有可能成为下一个爱因斯
- 作者：admin 更新日期：2009-01-20 22:54:47
- [在新窗口浏览]饮食 谷类早餐让女性更苗条
- 9月《美国营养协会期刊》刊登的最新研究显示，在保持健康体重方面，吃谷类早餐的女性占有优势。 马里兰州医学研究中心对加州、俄亥俄州和马里兰州的2379名少女进行了10年的追踪
- 作者：admin 更新日期：2009-01-20 22:53:28
