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- [在新窗口浏览]饮食 难吃的食物反而最营养
- 粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦很多食物的口感常常让人望而却步，但它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是良药苦口吗？营养学家们道出了个中缘由。 发涩
- 作者：admin 更新日期：2009-11-24 00:50:27
- [在新窗口浏览]饮食 喝豆浆对男性好处多还是对女性好处多？
- 对谁都非常重要！豆浆含的营养成份很高对男性和女性都有好处。 1 、强身健体。每百克豆浆含蛋白质 4.5 克、脂肪 1.8 克、碳水化合物 1.5 克、磷 4.5 克、铁 2.5 克、钙 2.5 克以及维生素
- 作者：admin 更新日期：2009-11-24 00:22:45
- [在新窗口浏览]饮食 你知道吗？烤红薯不宜连皮吃
- 烤红薯最好不要连皮吃，红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用，会引起中毒。以下蔬菜的皮也不建议吃：一是土豆皮。它含有配
- 作者：admin 更新日期：2009-11-16 20:08:51
- [在新窗口浏览]饮食 冬季是饮食进补的最佳季节
- 健康是一种资源，不经意间已在消耗；健康是一门知识，需要终身学习；健康是一项技能，需要自己身体力行；健康是一种素质，需要终身修养；健康是一把钥匙，掌握在自己手里。我
- 作者：admin 更新日期：2009-11-13 21:00:34
- [在新窗口浏览]饮食 降温季饮食防流感 8款食物不能少
- 预防流感，首先要养成良好的个人卫生习惯，特别要勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。同时，在打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻。其
- 作者：admin 更新日期：2009-11-13 20:57:42
- [在新窗口浏览]饮食 冬季常见病的饮食预防
- 1.防中风 美国一份研究报告披露，每天进食一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。其研究资料显示：每天吃1份菠菜的女士比1个月吃1份者的中风几率低了53%；每天吃1份胡萝卜者
- 作者：admin 更新日期：2009-11-13 20:56:42
- [在新窗口浏览]饮食 健康饮食之六吃： 六不吃：
- 六吃： 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力
- 作者：admin 更新日期：2009-11-09 22:17:58
