6、渐进式：严格要求与循序渐进相结合 copyright www.tiao7.com

　　训练孩子要严格要求，但是不能急躁，不要强求一步到位，欲速则不达，最好的办法是把严格要求与循序渐进结合起来。

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　　要根据孩子的情况逐步加大难度。孩子不爱发言，第一阶段训练：爸爸当老师，孩子和妈妈是“学生”，回答“老师”提出的问题，孩子主动举手发言一次，可以奖励一分，累计20分可以换得一个大奖。第二阶段：妈妈当“老师”，把孩子的学校同桌叫到家里来，与孩子一起模拟上课，回答“老师”提出的问题。第三阶段：把“老师”换成爸爸的同事。3个阶段训练完毕，孩子的积分换了一个大奖，上课也敢于发言了。循序渐进的特点是培养目标行为不变(敢于发言的习惯)，但是训练难度逐步加大。孩子的目标行为受到考验和挑战，最后才敢于在课上发言。 (健康常识)www.tiao7.com

　　  7、体验式：实践锻炼与美好体验相结合

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　　马卡连柯曾说，在学生的思想和行为之间有一条“鸿沟”，需要用实践把这条沟填满。实践之后才有体验和感悟，才能“养”中育情，以情促“成”。

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　　家长要想尽办法让孩子在行为的同时有正确的体验，如孩子帮妈妈洗碗，在洗碗的过程中，如果家长不引导，孩子可能只体验到满手的油腻，很不舒服，以后或许不愿再洗碗了。但如果家长对孩子的这一行为进行即时表扬：“哎呀，不怕脏、不怕累，真棒！”孩子就会从妈妈高兴的情感流露中体验到一种快乐和满足，如果这种快乐与满足超过了洗碗这一行为中的痛苦，孩子今后还会持续地做出帮妈妈洗碗的行为，并可能进而发展成为勤劳的好习惯。

　　  8、切断式：意志努力与切断联系相结合 内容来自www.tiao7.com

　　习惯训练需要一定的意志努力，但是完全靠意志控制也不行，因为孩子的意志力有限，必须把意志努力与切断联系结合起来。

　　许多习惯都是由一系列的行为组成。坏习惯之前，往往有个先导的事件或行为，这个先导行为可能并不是坏事，但它对形成后面的坏习惯有直接影响。要克服不良习惯，就要切断它和先导行为间的联系。例如，有的孩子在家里一吃完晚饭就开始看电视，一看电视就舍不得走，等到开始做作业时时间已晚，于是，作业做得马虎潦草。要矫正孩子的这种坏习惯，就要切断这一系列动作间的联系。家长既不开电视，也不允许孩子开电视，这样就可以避免接下来的行为出现。 (健康常识)www.tiao7.com

　　切断联系还包括切断与刺激物的联系，不良行为存在是因为周围有它的强化物，没有了客观环境的刺激，不良行为就难以发生。例如为了改变吃零食的习惯，就要避免零食这一强化物出现，采取一些措施不让孩子带零花钱，不准买零食。时间长了不吃零食的习惯才能养成。 copyright www.tiao7.com

　　切断联系还包括切断与有不良习惯人的联系。有些坏习惯有时是受到孩子的同学、朋友的不良习惯的影响，那么家长应该想方设法切断自己孩子与他们的联系，这对矫正孩子不良习惯是有利的。 内容来自www.tiao7.com

　　  9、协议式：自我控制与履行协议相结合 (健康常识)www.tiao7.com

　　习惯培养需要孩子的自我控制，但是孩子的自我控制能力不强，这就需要一定的约束，因此家长必须把自我控制与履行协议结合起来。与孩子制定一个亲子协议。有了协议，就有一定的约束力，就有奋斗的目标。 内容来自www.tiao7.com

　　  10、积分式：平时表扬与积分奖励相结合　　 内容来自www.tiao7.com

　　每当孩子表现好的时候，家长若能及时给予表扬，孩子就会大大增强发生这种行为的几率。但是，如果孩子的每一次、每一个好行为都得到表扬的话，孩子往往就疲沓了，频繁的表扬对孩子的震动就不大。我们可采用积分制来解决这个问题。孩子每一次好行为都可以得到一个分数，积累到一定数目就可以换取某种奖励，积分法可以起到长效的作用，对培养习惯是十分有利的。

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　　训练的方法有很多，要因人而异，因材施教，要根据孩子的不同的年龄，不同的性格气质采取不同的训练方法，这样才能事半功倍达到理想效果。　

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