1.若是非常疲倦，就挤出足够的乳汁作为晚间喂养用。把挤出的乳汁放入消毒瓶内，随时由丈夫给婴儿喂奶。

2.在卧室里放一些尿布等替换用品，以便更方便地给婴儿授乳和换尿布。在床边放些饮料，以备在受乳期间口渴时饮用。

3.假如婴儿睡在另一房间而你又害怕听不到他的哭声，可买一个可传递婴儿任何声音的婴儿信号器。

4.以轻松的心情喂奶。如果母亲精神上有负担或心情紧张，乳汁就会流不出来或流得不畅。要掌握适宜的喂奶时间与间隙，并形成一定的规律性。

5.喂奶前查看一下尿布是否湿了；如果湿了，就要更换，否则婴儿不能好好吃奶。

6.每次哺乳前洗手，剪掉指甲。用温开水清洗乳头、乳晕(不要用肥洗)。将婴儿嘴的周围也擦一擦，但不要擦里面。乳母感冒时应戴口罩。

7.乳房要全露出来，不要让衣服挡住，更别让衣服遮住婴儿的头和嘴。 (健康常识)www.tiao7.com

8.尽量把乳头深入婴儿嘴中，让婴儿的舌头含住乳头。婴儿充分吸吮乳头时，乳房会堵住婴儿的鼻子，容易造成婴儿窒息或者呛奶，只要用手指按着乳房就没问题了。

9.先喂一侧乳房，被吸空后再喂另一侧乳房，下次哺乳时轮换先后次序。每次哺喂10-20分钟。

10.喂完后，用消毒棉好好擦擦乳头和乳头周围，婴儿的嘴周围也要擦擦，免得奶液形成垢。

11.产妇在哺乳后为使婴儿胃内的气体排出，应将其抱起来，头靠在自己肩上，轻轻拍其后背，听到打嗝后再将其放下，取右侧卧位片刻，防止溢奶。过10-30分钟看看尿尿布是否湿了，如湿了应及时换掉。

12.哺乳中要注意观察的表现，如刚吃了几口就睡着了，可以捏捏他的耳朵，也可以弹其足心唤醒他，不要养成含奶头睡眠的习惯。若婴儿被呛着或者看样子很难受时，可以离开乳头一会儿，打了嗝以后再喂。 内容来自www.tiao7.com

13.哺乳后要将乳房中的乳汁排空，以利于下奶。